12-06今日のごはん

• 朝：十六穀米、納豆、ししゃも、水菜サラダ、しじみとワカメのスープ。
• 昼：ボルシチっぽいソースがかかったオムライス、サラダ、コーヒー、ブラウニー。
  こういうデザートつきランチを最近完食できない…
• 夜：ホワイトソースがブラウンソースになってしまいとても香ばしくてそれはそれで美味しかったキノコとエビのグラタン、水菜とキャベツのパリパリサラダ、ワインのアテにパン、生ハム、ベビーチーズ。
  二人で平日晩ごはんは久しぶり。