2012-01-19今日のごはん
しみじみと、オットが申します。『なあ、タニタ生活してるけどさ、体重が正月より増えてるんだけどなんでなん』。ばっかもーん!一日かそこらで効果があるわけなかろうがッ。
……
……おい。
お 正 月 よ り 増 え て る っ て 何 だ ね。
タニタ生活二日目。
- わたしランチ。1巻より。
- 大豆のドライカレー。500kcalくらいか。
入れたのは玉ねぎ・オクラ・ネギ。米炊くのが面倒てめんどーて、お豆腐で。
- 大豆のドライカレー。500kcalくらいか。
- おゆうはん。2巻より。
- 鮭のヨーグルトソテー 218kcal
- 豆苗とネギののり和え 13kcal
- ポテトサラダ ここにも大豆 およそ120kcal
- キャベツとエリンギのスープ およそ20kcal
コツは分かった。あとは、グリルを多用することへの抵抗感が芽生えなければ続けられる。洗うのがもう面倒てめんどーて。