今日のごはん

2009-01-19弁当

がっつり残業予定のオットのまたまた素直にリクエストにお答えしました弁当。

  • 豚ロース生姜焼き、玉ねぎとピーマンも一緒に焼きました
  • 豆苗入り卵焼き、豆苗はもう少し刻みましょう>自分
  • サツマイモのマスタード和え
  • プチトマト
  • 白米にいい加減飽きてきたふりかけ

がっつり食べたいあなたへ。

2009-01-19夕食

帰りが遅いオットのために、少しでも消化良くいっぱい野菜が食べられるように、献立。

  • 焼き厚揚げの野菜あんかけ、白菜・舞茸・しめじ・にんじん・申し訳程度に豚バラ
    キノコ+昆布だし、最強の組み合わせだーウマイ!
  • 茹でただけ豆苗、玉ねぎドレッシング和え
  • ジャガイモとキャベツの味噌汁
  • 頂き物の穴子煮を私はまぜごはんでいただきました。大葉がいい仕事してます。

動物性たんぱく質少な目で、胃腸にやさしく。さぁオットは何時に食べるのやら?