朝兼昼：お弁当（鰯生姜煮、豆腐ステーキ、枝豆入り卵焼き、レンコンうま煮、大根浅漬け、雑穀ごはん）。おかずを作るのはなんてことないが、頻繁にやらないと詰めるのは下手になると思う。 昼兼おやつ：ガトーショコラ、コーヒー＆牛乳 @スタンダードブック…
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