はてなダイアリー  -ひまもてアーカイブス-

2016.1.6以前の記事はダイアリーのものです。

魔法の言葉


指が、親指の第一関節がー!の図。肩甲骨を安定させると良いですよ。

「しんどいときこそ、深い呼吸です」
「それで良いんです」

先週の女子会の写真を眺めていて、ふと思い出したこれらの言葉。じわじわ響いてきました。
言葉(心)が先か、体が先か分からないけれど、ふっと力が抜けて解けたような、今日はちょっと上向き。少なくとも昨日朝のオレ様に対して毒づいたりはしない!はず(あの出来事はまったく納得いってないが)。
肩甲骨を安定させて、今日も深い呼吸で。