2013-12-09から1日間の記事一覧

12-09今日のごはん

朝ジョギング後のランチ:十六穀米のたまごかけ、鮭塩焼き、しじみスープ、納豆、大根浅漬け。 さすがにお腹がすいて夜:白菜とチキンのクリームシチュー、焼いただけ岩津ネギ、きんぴらごぼう、ジャガイモと水菜のナムルオット採点。シチュー=満点、ネギ=…