2010-02-24から1日間の記事一覧

02-24今日のごはん

ごはんをきちんと作りたくなると、上向きになった証拠です。 のどくろの干物焼き かぼちゃ照り焼き 煮豚の大根サラダ もずく酢 厚揚げとほうれん草の味噌汁 夜二人で食卓を囲むのが久しぶりだったと言うこともある、かな。

魔法の言葉

指が、親指の第一関節がー!の図。肩甲骨を安定させると良いですよ。 「しんどいときこそ、深い呼吸です」 「それで良いんです」 先週の女子会の写真を眺めていて、ふと思い出したこれらの言葉。じわじわ響いてきました。言葉(心)が先か、体が先か分からな…